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血虚血燥可以吃哪些食疗方来缓解
1.山药栗子猪肚煲材料：山药、栗子、猪肚、姜、料酒、盐等。方法：山药去皮切块，栗子剥壳去衣。猪肚用盐里里外外反复搓洗干净后切成条备用，将猪肚加姜片、料酒和清水放入锅中炖至八成熟。加入山药和栗子继续炖至熟透即可。2.黑糯米粥材料…
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